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Retiro de yoga en la playa

septiembre 10 @ 4:00 pm - septiembre 12 @ 5:00 pm

Retiro de yoga en la playa de Bolonia: 10, 11 y 12 de septiembre

 

Bienvenidos a este retiro de yoga en la playa de Bolonia, un espacio para disfrutar de prácticas que nutren tu cuerpo y tu alma, equilibren tu sistema nervioso y recarguen tu energía, rodeados además de naturaleza y con una alimentación súper sana para mantener toda esa armonía interior.

¿Qué tendrás en este retiro de yoga en la playa?

Yoga, meditación, técnicas de relajación como Yoga Nidra, técnicas de respiración (pranayamas), canto de mantras a la luz de las velas, auto-masaje Thai, salida a la playa de Bolonia, y buena vibra.

 

Las clases se combinarán entre el Yang y el Yin, clases tipo hatha, vinyasa – en las que nos activaremos más- y yin yoga y clases de yoga meditativo para trabajar de una manera más suave. Haremos las adaptaciones necesarias si algún alumno tiene alguna patología, y mimaremos mucho la energía en las clases cuidando de todos los alumnos.

 

El lugar

La semilla Bolonia es un remanso de paz, rodeado de naturaleza, y muy cerquita de la playa de Bolonia.

El alojamiento es rústico, las habitaciones son compartidas en auténticas yurtas mongolas (de 4 y de 6 plazas). Sencillo y original, cuidado con detalle para integrarse en la naturaleza que nos rodea.

La comida es ecológica vegetariana, basada en la fusión de la dieta mediterránea con los principios de la macrobiótica. Ecológica al 90%. Las verduras y frutas son de temporada y de nuestra huerta o locales en la medida de lo posible.

En la finca tenéis zonas de sombra, terraza descubierta con vistas al Estrecho y sala actividades múltiples.

¿Qué incluye el retiro de yoga en la playa?

Yoga: prácticas de asana yin y yang, para fortalecer y también sanar tu cuerpo, equilibrar tu sistema energético y armonizar tu interior.

Meditaciones guiadas

Yoga Nidra y baños de Gong

Mantras y Sonidos Conscientes

Auto-masaje Thai

Alojamiento y comida

Tiempo libre para baños de sol y playa o paseos

La llegada será el viernes a partir de las 16:00

La salida será el domingo por la tarde.

Precios

Incluye:

  • Alojamiento y Comida
  • 3 Comidas diarias: desayuno, comida y cena. Alimentación vegetariana.
  • Todas las clases de yoga, meditación, relajaciones guiadas, mantras.

No incluye:

  • Transporte hasta el retiro, aunque se puede facilitar el compartir coches entre los que van.

 

Descuentos especiales

Precio total del retiro por persona:

  • 6 primeras reservas hasta el 9 de junio:
    • Alojamiento en yurta compartida (de 4 a 6 plazas): 260€
  • Si no has sido de los 6 primeros en reservar el precio con descuento  hasta el 9 de julio:
    • Alojamiento en yurta compartida (de 4 a 6 plazas): 290€
  • Después del 10 de julio:
    • Alojamiento en yurta compartida (de 4 a 6 plazas): 340€

 

Para realizar la reserva es necesario que nos envíes un email a través del formulario, pinchando aquí y abonar un depósito de 100€.

El resto del pago se realiza en el retiro, en efectivo.

 

¿No sabes si este retiro es para ti? No te preocupes, envíanos un email a theyogaventuremadrid@gmail.com o escríbenos a través de instagram y déjanos tu teléfono, te llamaremos para que nos comentes que estás buscando.

 

Detalles

Comienza:
septiembre 10 @ 4:00 pm
Finaliza:
septiembre 12 @ 5:00 pm

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