Con esta meditación en el chakra raíz moverás la energía que necesitas para calmar tus preocupaciones, miedos, temores. Equilibrar este charka te ayudará a ganar seguridad y perder tus miedos relacionados con necesidades básicas en tu vida, trabajo, hogar, salud, problemas financieros, de alimentación, ansiedad por no poder manejar situaciones difíciles.
Aprende a traer la calma a tu mente y conectar con tus raíces para ganar seguridad en ti mismo.
Si eres vata este tipo de meditación te va ideal para poner los pies en la tierra.
¿Te animas a probarla? Si crees que estás en un momento difícil en relación a este tipo de emociones te animo a que la practiques durante un tiempo cada día, empieza por 20 días o un mes y ve viendo cómo va el proceso.
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15 minutos
Patricia
mayo 15, 2020